कामको समय, विश्राम र बिदा
श्रम मापदण्ड ऐनले कामको समय र विश्रामको मापदण्ड तोकेको छ। सिद्धान्ततः हप्ताको 40 घण्टा र दिनको 8 घण्टा कानुनी सीमा हो, र दुवै पक्ष सहमत भए हप्ताको 12 घण्टासम्म ओभरटाइम गर्न सकिन्छ (ओभरटाइमसहित हप्ताको 52 घण्टाको सिद्धान्त)। कामको समय 4 घण्टा भए 30 मिनेट वा बढी, 8 घण्टा भए 1 घण्टा वा बढीको विश्राम कामकै बीचमा दिनुपर्छ। सीमा नाघेको ओभरटाइम, रात्रि र बिदाको काममा थप भत्ता जोडिन्छ, र हप्ताको तोकिएका कार्यदिनमा पूरै काम गरे सशुल्क साप्ताहिक बिदा पाइन्छ। राष्ट्रियता वा भिसा जेसुकै भए पनि विदेशीलाई समान रूपमा लागू हुन्छ।
कसरी अघि बढ्ने
- 1कानुनी कामको समयको सीमा (हप्ताको 40, दिनको 8 घण्टा) र ओभरटाइमको सहमति छ कि छैन जाँच्नुहोस्
- 2काम बीचको विश्राम (4 घण्टा→30 मिनेट, 8 घण्टा→1 घण्टा) राम्ररी दिइएको छ कि जाँच्नुहोस्
- 3ओभरटाइम/रात्रि/बिदाको काम थप भत्ताको विषय हो — सामान्य ज्यालामा थपेर तिरिन्छ (माथिको क्याल्कुलेटरले अनुमान गर्नुहोस्)
- 4हप्ताको तोकिएका कार्यदिनमा पूरै काम गरे सशुल्क साप्ताहिक बिदा सुनिश्चित हुन्छ
- 5वास्तविक कामको समय र भत्ता मिलेका छन् कि ज्याला पर्चीसँग भिडाउनुहोस्
सुझावहरू
- ⚠️ कामको समय सीमा, थप भत्ताको दर र लागू दायरा (विशेषगरी 5 जनाभन्दा कम कार्यस्थल) केसअनुसार फरक हुन्छन् — किटान नगरी ☎1350 वा श्रम वकिलसँग पुष्टि गर्नुहोस्।
- ओभरटाइम/रात्रि/बिदाको भत्ता छुटेको वा कम भए ज्याला पर्चीले जाँचेर तलब बक्यौताका रूपमा परामर्श/रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
- विश्रामको समय स्वतन्त्र रूपमा आराम गर्न पाइने हुनुपर्छ, र सिद्धान्ततः कामको समयमा गनिँदैन (काम पर्खिने/स्ट्यान्डबाइ समयभन्दा फरक)।
- ⚠️ थप दर जस्ता ठोस अंक व्यवस्था/अपवाद (5 जनाभन्दा कम आदि) अनुसार फरक हुन सक्छ — आफ्नो केस पुष्टि गर्नुहोस्।
मुख्य सम्पर्कहरू
- रोजगार तथा श्रम मन्त्रालय परामर्श केन्द्र ☎1350 (बहुभाषिक)
उपकरणले समाधान गर्नुहोस्
सम्बन्धित गाइड
यो सामान्य जानकारी हो र यसको कुनै कानुनी मान्यता छैन। श्रम र बसोबास नियमहरू तपाईंको अवस्था र नीतिमा निर्भर हुन्छन् — सधैं विशेषज्ञ (रोजगार तथा श्रम मन्त्रालय ☎1350, श्रम वकिल) र आधिकारिक स्रोतसँग पुष्टि गर्नुहोस्।
अन्तिम अद्यावधिक: 2026-06-09